サプリメントなんでも相談室

遠隔の医療が離島に暮らす人の不安を減らしてくれるかもしれないのだ。遠隔での医療事業のFUSIOは家庭用の計測の機器大手のタニタとの共同で、遠隔での医療のサービスの開発を進めている。郵便局などの公共の施設に体重や血圧などの測定の機器を設置して、データを旭川の医科大学に送信し、生活習慣病などの恐れがあると判断された利用者は、テレビ電話を通じて医師との相談もできるようにするというものだ。来年春ごろをめどに実証実験を始めるとのことなのだ。これは早く実現させて欲しい。

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ストレスの刺激が、潰瘍をつくる因果関係には、いくつかのケースが考えられています。ストレスが加えられると、副腎は盛んにホルモンを合成しますが、そのとき抗体化剤を消費しますので、他の各部では不足がおこり、過酸化が進み細胞が崩れます。この死んだ細胞は、老廃物として排泄され、その下から新しい細胞が分裂して、新しい表層をつくるわけですが、細胞の死滅が早ければ、常に傷ができていて、治療するヒマがなく、これが潰瘍として定着するのです。細胞が死滅するのは、過酸化だけではありません。酸素の不足と栄養の不足、つまり、血液の循環不良も、その原因になります。ストレス刺激は、血流も狂わせるからです。もう一つは、胃や十二指腸が、胃液に含まている塩酸やペプシンによって、傷が大きくなるという考えです。ストレスのくりかえは、胃の粘膜の働きに異常をきたし、傷をつくります。これを抑えるためには、血液循環を良くする他に、自律神経の過度の興奮を防ぐ体質づくりが大切です。このための必要な栄養素は、ビジネスＢ6、カルシウム、トリプトファンなどです。胃のただれを治すには花粉が良いといわれています。

大きなストレスがかかると、副腎皮質は急激に活動をはじめ、ステロイドホルモンの合成をはじめます。すなわちステロイドホルモンの必要部分にビタミンＣがどんどん流れこんでしまうので、それより下位にある必要部分にはビタミンＣが回っていきません。いままでならインターフェロンの合成のために働いていたビタミンＣが、そこまで回ってこなくなってしまったのですから、インターフェロンの合成ができなくなり、ウィルスが自由に活動をはじめます。したがってカゼをひくことになってしまいます。例えば、疲れたり、寒さにあったり、精神的に悩みがある時にカゼをひきやすいのは、ビタミンＣの総量が不足してしまった結果だといえます。でしから、優先順位をすべて満たせるビタミンＣ（その他の栄養素もすべて同じ）が保有されていれば、カゼをひくことがないことができます。これは、ストレスとビタミンＣの関係でも、全く同じことです。ストレスに対抗するため、ステロイドホルモンが合成されますが、そのためにビタミンＣが激しく消耗されるので、充分に補給する必要があります。最初からビタミンＣが充分にあれば、即時対応ができるということです。

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優先順位の下位の方にインターフェロン合成という働きがあります。インターフェロンは日常は特に必要性のないものですが、ウイルスが侵入すると、その量と、強度に対して、インターフェロンが合成されます。このように生命維持に直結しない働きは、優先順位の下位におかれます。カゼはインフルエンザによって引きおこされますが、このカゼの撲滅のためには、必ずしもインターフェロンがなくてもいいのです。ウイルスというものは一般的に熱に弱く、体温が41〜44゜Ｃくらいまで上がると、死滅してしまいます。このために人間はカゼをひくと熱が出るのです。もちろんインターフェロンがあれば、カゼのウイルスを早く死滅させることができますが、ビタミンＣがインターフェロン合成の段階にまで満たされていなければ、これに頼ることができないのです。ですからビタミンＣが必要になってくるのです。

ビタミンＣは、コラーゲンの合成、抗ヒスタミンの物質の合成、インターフェロンの合成などからだにとって重要な働きをいくつもしています。その中の一つに、ステロイドホルモンの合成があります。私たちがいろいろなストレスを受けたとき、副腎皮質が活動をはじめて、ステロイドホルモンを分泌しはじめます。この代謝のためビタミンＣが補酵素として必要になってきます。ビタミンＣが充分にあるときには問題になりませんが、仮にビタミンＣの摂取量が少なく、ステロイドホルモン合成という合成という優先代謝の段階まで達していなければ、その人は、ストレスに耐えられないことになります。ここで、優先代謝について若干説明しますと、私たちがとらなければならないビタミン、ミネラルについて、それぞれの優先代謝があるということです。優先代謝の順位としては、第1段階として「不足すると死亡する」代謝に使われ、第2段階では「不足すると代謝異常をおこす」ところに使われ、第3段階では「健康維持し老化しない」ところに使われます。従って保有量が少ないと第1段階に充当されるだけで、次の順位まで回らないということです。

会社や一般社会の中で、人を使う立場にある人ほど、精神的ストレスを受けているようです。これらの人の副腎は、かなり肥大し、あるいは萎縮しているのではないかと思われます。それだけに、潰瘍も、この年代層に集中しているわけです。このような成人病を予防をするためには、酒がよくない、タバコがよくない、やれ砂糖のとりすぎだ、塩のとりすぎだと、必要以上の神経を使います。もちろん、そのようなことをコントロールできれば、それにこしたことはありませんが、それより、もっとよくないことは、「酒やタバコがからだによくない。砂糖や塩は成人病をつくる。これを止めなければ・・・」てクヨクヨ気に止みながら、飲んだり、食べたりすることでしょう。高度成長社会は、私たちに豊かさと共に、ストレス起因性の疾患も運びこんできたようです。現代の健康管理は、ストレス管理だといわれています。精神的なストレスは、リラックスした気分で1日を過ごすように心がけることです。精神面のコントロールも、健康のためには、大変重要な要素になっているのです。

ネズミにとっては、目の前に、充分な餌も水も見えるのに、ガラスがあるために、それを自由に食べることができません。そこには、当然欲求不満が生まれ、強いストレス刺激を受けることになります。さて8日間の実験終了後、これらのネズミの胃に、どれだけの潰瘍ができているかを調べました。潰瘍の程度に応じて、1度＝潰瘍なし、から4度＝重症の潰瘍、に分けて集計しました。その結果は、ビタミンＥ投与群　平均1．9度、対象群　平均3．4度と、きわだった症状が見られたのです。ここで二つのことが分かりました。それは、ストレスは潰瘍をつくる。ということと、ストレス起因性胃潰瘍に対し、ビタミンＥは、予防効果があるという確認ができたのです。